Los empleados de LZZG prestan atención a la hora de la siesta y pueden mejorar la eficiencia de la producción

2017-10-19

El día de verano es relativamente largo, debido a que el tiempo de sueño nocturno es más corto, junto con la alta temperatura durante el día, la siesta adecuada no solo puede eliminar la fatiga, sino también hacer que las personas conserven la energía.

La secreción hormonal del ritmo circadiano, la frecuencia cardiaca humana y la presión arterial en sí aumentarán al mediodía, más una mañana de carga de trabajo, llegó al mediodía cuando las personas aparecerán nerviosas en estado excitado. Después del mediodía, el impacto de las hormonas desapareció, las personas comenzaron a fatigarse, por lo que la tarde a dos puntos es más probable que se sienta somnoliento.

Día de verano larga noche corta, las personas duermen tiempo en la noche en sí será acortado. La temperatura del mediodía alta consumirá más energía, la gente estará más cansada. En comparación con la siesta, las personas que estudian la superficie, no toman una siesta y una siesta, la capacidad de distinguir la capacidad auditiva, la capacidad de razonamiento lógico y los puntajes de matemáticas disminuyeron significativamente, la función fisiológica física y mental disminuirá. Al mismo tiempo, el período de tiempo de alta temperatura del golpe de calor de la tarde o del verano. Siesta sobre el estado físico y mental y la capacidad de la memoria del cuerpo y, por lo tanto, tiene un buen efecto de logro, especialmente al mediodía en la siesta de verano, para restaurar la condición física.

¿Por qué quieres tomar una siesta al mediodía? Ahora todo el mundo debería estar claro. Hay una relación directa entre la siesta y la alternancia de la temporada, y el almuerzo adecuado es vital para nuestra salud. Pero no más tiempo para dormir mejor, debemos ser plenamente conscientes de esta razón, un arreglo razonable de nuestro hábito.